Treningsstige 4 meter for hurtighet og koordinasjon

Treningsstige 4 meter er et enkelt og effektivt treningsredskap for øvelser med fotarbeid, hurtighet, frekvens, balanse og koordinasjon. Produktet kalles også agilitystige, koordinasjonsstige eller frekvensstige, og brukes flatt på bakken eller gulvet i oppvarming, egentrening og lagtrening.

Øvelser for fotarbeid, frekvens og retningsforandring

En treningsstige er et praktisk verktøy når du vil jobbe med raske føtter, rytme, koordinasjon og presise bevegelser. Den brukes ofte i øvelser der utøveren skal bevege føttene raskt gjennom rutene, endre retning, holde balansen og trene på bedre kroppskontroll.

Stigen passer godt til håndball, fotball, basketball, volleyball, racketsport, skoletrening og generell basistrening. Den er enkel å sette opp, morsom å bruke og lett å variere, enten du trener alene eller med et helt lag.

Lett å ta med i trenerbagen

Stigen består av trinn i kraftig plast med nylonbånd mellom. Avstanden mellom trinnene kan justeres, slik at du kan tilpasse øvelsene etter alder, nivå og ønsket vanskelighetsgrad.

Når treningen er ferdig, legges stigen enkelt sammen og pakkes i oppbevaringsposen. Flere stiger kan også kobles sammen hvis du ønsker lengre løype eller flere stasjoner på samme trening.