Fotballstørrelse - velg riktig fotball etter alder
Fotballstørrelse og riktig fotball etter alder
Riktig fotballstørrelse gjør spillet enklere. I Norge brukes lettball i størrelse 4 for barn fra 6 til 9 år, vanlig størrelse 4 fra 10 til 14 år og størrelse 5 fra 15 år og oppover.
En ball som passer alderen gir bedre kontroll, bedre teknikk og mer spilleglede. Dette er spesielt viktig i barnefotball, der riktig vekt og størrelse gjør det lettere å lykkes med mottak, pasninger og skudd.
Vil du lese mer om valg av fotball kan du også se Hvordan velge riktig fotball eller gå videre til fotballartikler.
Du finner alle modellene i kategorien match og treningsfotballer.
Fotballer for spillere i Norge deles i praksis inn i tre hovedvalg etter alder: størrelse 4 lett, størrelse 4 og størrelse 5. Riktig ball velges først og fremst etter alder.
- 6-9 år bruker lettball i størrelse 4
- En lettball i størrelse 4 veier vanligvis 290-320 gram
- 10-14 år bruker vanlig størrelse 4
- 15 år og eldre bruker størrelse 5
- Riktig størrelse gjør det lettere å utvikle teknikk og ballkontroll
Fotballstørrelser etter alder
Dette er den enkleste måten å velge riktig fotball på. For de fleste foreldre, trenere og spillere er alder det som gir best svar.
| Alder | Anbefalt ball | Kommentar |
|---|---|---|
| 6-9 år | Størrelse 4 lett | Lettball, 290-320 gram |
| 10-14 år | Størrelse 4 | Vanlig størrelse 4 |
| 15 år og eldre | Størrelse 5 | Standard størrelse i ungdoms- og seniorfotball |
Vil du vite mer om hvorfor de yngste spiller med lettere ball, kan du lese vår guide om lettball i fotball.
Hva er en lettball?
Lettball er en størrelse 4-ball med lavere vekt. Den brukes i norsk barnefotball for barn fra 6 til 9 år.
En lettball i størrelse 4 veier vanligvis mellom 290 og 320 gram. Til sammenligning veier en vanlig størrelse 4-ball normalt mellom 350 og 390 gram. Den lavere vekten gjør spillet lettere for de yngste og gir bedre mestring i tidlig alder.
Lettballen har samme omkrets som en vanlig størrelse 4, men lavere vekt. Det gjør den enklere å kontrollere, lettere å slå pasninger med og mer behagelig å skyte med.
Fotball størrelse 4 lett
Størrelse 4 lett brukes for barn fra 6 til 9 år. Dette er balltypen som brukes i de yngste aldersklassene i norsk barnefotball.
Ballen har samme størrelse som en vanlig firerball, men lavere vekt. Det gjør det lettere å utvikle riktig teknikk og få bedre kontroll i spill og trening.
Fotball størrelse 4
Størrelse 4 brukes fra 10 til 14 år. Dette er den vanlige ballen i barne- og ungdomsfotball før overgangen til størrelse 5.
For denne aldersgruppen brukes ikke lettball, men vanlig størrelse 4 med standard vekt.
Fotball størrelse 5
Størrelse 5 brukes fra 15 år og oppover. Dette er standard størrelse i ungdoms- og seniorfotball.
Det er denne ballen som brukes i de fleste kamper og turneringer for eldre ungdom og voksne.
Hvilken fotball til barn?
For barn er riktig størrelse og vekt ekstra viktig. I Norge brukes lettball i størrelse 4 for aldersgruppen 6-9 år. Fra 10 til 14 år brukes vanlig størrelse 4.
Riktig ball gjør det lettere å lykkes med mottak, pasninger og skudd. Det gir bedre mestring og en mer naturlig utvikling.
Treningsball eller matchball?
De fleste klubber bruker treningsballer i det daglige. De skal tåle mange økter og mye bruk gjennom hele sesongen.
Matchballer brukes først og fremst i kamp. De har ofte en mer presis følelse og brukes gjerne på høyere nivå.
Eksempler på kjente treningsballer er Select Numero 10 og Molten Vantaggio 1000. På matchsiden er Select Brillant Super en klassiker på toppnivå, mens Brillant Super Training er treningsvarianten.
Fotball til kunstgress
Kunstgress sliter mer på ballen enn naturgress. Derfor velger mange klubber og lag egne modeller som tåler underlaget bedre.
Her er slitestyrke og jevn kvalitet viktig. For mange klubber er dette et praktisk valg fordi de trenger baller som fungerer godt i vanlig trening og holder over tid.
Riktig lufttrykk betyr mer enn mange tror
Riktig lufttrykk påvirker både sprett, touch og levetid. En ball med for lite luft føles treg og mister kontroll. En ball med for høyt trykk blir hardere å spille med.
Vil du lese mer om pumping, lufttrykk og vedlikehold, kan du se vår guide til vedlikehold av fotballer.
Vanlige spørsmål om fotballstørrelse
Hvilken fotballstørrelse skal barn bruke?
Det avhenger av alder. Barn fra 6 til 9 år bruker lettball i størrelse 4. Fra 10 til 14 år brukes vanlig størrelse 4. Fra 15 år og oppover brukes størrelse 5.
Hva betyr lettball i fotball?
En lettball er en størrelse 4-ball med lavere vekt. Den brukes i barnefotball for de yngste spillerne fordi den gjør spillet lettere å kontrollere.
Hva er forskjellen på størrelse 4 lett og vanlig størrelse 4?
Begge har samme omkrets, men lettballen veier mindre. Det gjør den lettere å kontrollere for barn i alderen 6-9 år.
Hvilken størrelse fotball brukes av voksne?
Voksne og eldre ungdom spiller med størrelse 5. Dette er standard størrelse i ungdoms- og seniorfotball.
Kan barn spille med størrelse 5?
Det går an, men en for stor og tung ball gjør det vanskeligere å utvikle teknikk og god ballbehandling. Derfor er det lurt å følge aldersanbefalingene.
Hvor mye veier en lettball i fotball?
En lettball i størrelse 4 veier vanligvis mellom 290 og 320 gram. Det er lavere enn en vanlig størrelse 4-ball, som normalt ligger mellom 350 og 390 gram.
Relaterte artikler
Om forfatteren
Tegu Sport
Tegu Sport har levert sportsutstyr til norske klubber, trenere og utøvere siden 1983. Med over 40 års erfaring innen ballsport og treningsutstyr deler vi kunnskap som hjelper spillere og treningsmiljøer å velge riktig utstyr.
Artikler og guider på tegu-sport.no skrives og kvalitetssikres av fagpersoner hos Tegu Sport, basert på erfaring fra klubber, trenere og utøvere i Norge.
